Coba ingat-ingat perasaan positif ketika melakukan sebuah kebaikan bagi orang lain. Mungkin senyum yang diterima setelah kita memberikan barang titipan, atau rasa puas setelah membantu panti asuhan setempat. Atau bahkan hanya sekedar senang bisa membantu orang lain. Rasa “hangat” ini dihubungkan dengan menolong orang lain, dan sebagai makhluk sosial, ini membantu memenuhi kebutuhan psikologi dasar